七乐彩走势图2014
相关分类:食材选购 烹饪技巧
首页 > 美食 > 健康厨房 > 烹饪技巧 >

天越冷喝着越舒服!立冬后多喝这碗汤,味道鲜美营养高

发布时间:2018-12-26 来源:最佳女性网 热度:

天越冷喝着越舒服!立冬后多喝这碗汤,味道鲜美营养高

一到冬天,就感觉给自己滋补多了N个理由,其实,冬天是个长胖的季节,所以,滋补要恰当哦......

?#19968;?#26159;一贯原则,?#36824;?#21738;个季节,我都推荐多吃低脂肪食物,冬季可以多做一些暖暖的汤,养生又暖胃,吃得营养,喝得舒服。

天越冷喝着越舒服!立冬后多喝这碗汤,味道鲜美营养高

今天推荐亲们一款番茄鱼片汤,我家女儿对于吃鱼特别怕刺,所以在超市里买了龙利鱼片来做,这样就不担心鱼刺了。

据说超市里的龙利鱼都是巴沙鱼,先?#36824;?#20102;,总之都是一种海鱼,其营养?#24049;?#20016;富,高蛋白低脂?#23601;?#26102;富含多种矿物?#39280;?#29983;素,我一直推荐成长中的孩子要多吃一些海鱼,其主要原因除了高蛋白低脂?#23601;猓?#36825;些鱼中还富含钙、?#24247;齲?#21516;时富含DHA,非常有助于孩子的生长发育。

天越冷喝着越舒服!立冬后多喝这碗汤,味道鲜美营养高

因为这种鱼卖的时候一片一片的,没有刺,买回家处理起来也快,?#36824;?#26159;龙利鱼还是巴沙鱼都可以的,简单又营养,下面就来看看具体做法吧......

[本站声明]本文《天越冷喝着越舒服!立冬后多喝这碗汤,味道鲜美营养高》由最佳女性网刊载,?#23435;?#25110;图片不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也?#36824;?#25104;任何投资或其他建议。本网站部分文章或图片是由网友自由上传。对于此类文章本站仅提供交流平台,不为其版权负责。如果您发?#30452;?#32593;站上有侵犯您的知识产权的文章,请联系我?#24039;?#38500;。

七乐彩走势图2014