七乐彩走势图2014
相关分类:日常饮食调理 疾病饮食调理 饮食养生
首页 > 美食 > 食疗养生 > 饮食养生 >

鸡蛋和此物一起煮,补钙质,长个头,益智健脑

发布时间:2019-01-03 来源:最佳女性网 热度:

今天小编为大?#19968;?#25512;荐一道纯天然的美味,它就是蚕豆炒鸡蛋,主要由豆科食材蚕豆和万能补品鸡蛋搭配而成,吃起来鲜嫩美味,美味可口,此菜既可以炒食,又能够凉拌,受到许多人的欢迎,具有补中益气,健脾胃,补脑健脑,促进生长发育的作用,蚕豆和鸡蛋是天生一对,我们今天跟着小编来聊一聊蚕豆炒鸡蛋的养生功效吧。

鸡蛋和此物一起煮,补钙质,长个头,益智健脑

【食用蚕豆炒鸡蛋的养生功效】

功效:蚕豆是我们生活中的豆类蔬菜,此菜中富含蛋白质,氨基酸和钙铁等元素,能够改善肠胃,起到健脾胃,促消化,增强食欲的作用,防病抗病,提高我们的各项机能,胃口越来越好,早食早健康。

鸡蛋和此物一起煮,补钙质,长个头,益智健脑

其次,蚕豆是一种非常高营养的蔬菜,蚕豆和鸡蛋是绝配,此菜富含大量的钙和磷脂等物质,作用于人体大脑,对于许多用脑的患者,能够调节大脑神经,益智健脑,每天吃几口,越来越聪明。

鸡蛋和此物一起煮,补钙质,长个头,益智健脑

另外,蚕豆中富含超多的钙元素,比豆腐还要多,特别适合孩子食用,能够有助于骨骼发育,补钙质,促进人体骨骼的发育,让你的个头蹭蹭长,超过同龄人,而?#19968;?#33021;够延缓动脉硬化,降低胆固醇,预防心血管疾病的发生,早食早受益,而且鸡蛋含有大量的蛋白质,能够起到美容,皮肤白皙红润。

[本站声明]本文《鸡蛋和此物一起煮,补钙质,长个头,益智健脑》由最佳女性网刊载,此文或图片不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也?#36824;?#25104;任何投资或其他建议。本网站部分文章或图片是由网友自由上传。对于此类文章本站仅提供交流平台,不为其版权负责。如果您发现本网站上有侵?#25913;?#30340;知识产权的文章,请联系我们删除。

七乐彩走势图2014